Aplicación De Estrategias De Mindfulness Para La Prevención Del Estrés Laboral

Encargados de programas de bienestar y psicosocial de la empresa.

• Identificar Los Fundamentos Del Estrés Según Estudios Científicos Interpretar estrategias De Mindfulness En Trabajadores Según El Tipo De Trabajo Y Riesgos Psicosociales De Los Trabajadores De La Empresa Aplicar estrategias de bienestar basada en planes de pausas laborales definidos por la empresa Describir Planes De Bienestar Laboral Basado En Prácticas De Mindfulness Compasivo Reconocer Las Evidencias Científicas Del Mindfulness Como Instrumentos De Abordaje Del Estrés Laboral

• Conocimientos Y Experiencia En bienestar laboral y RRHH (Medido Con Prueba De Ingreso)

QUE HARA: Metodología De Autoaprendizaje, Apoyado Con Manual de Aplicación de estrategias de mindfulness para la prevención del estrés laboral. Avance Según Ritmo Y Capacidades Propias, En Margen De Tiempo Preestablecido X Calendario De Trabajo, Intencionado La Autodisciplina. Actividades de Enseñanza: 1. Resolución de problemas 2. Resolución de casos, 3. Preguntas de desarrollo. Módulos ordenados de menor a mayor complejidad. COMO LO HARA: lectura de contenidos, para luego pasar a actividades por unidad referidas a: m1. Caso de que es estrés y tipos de estrés. Diagramació de fases del estrés y síntomas. Resol, problema de efectos del estrés para la salud. m2. Caso de fisiología de la meditación. Análisis de evidencias científicas mediante ensayo. M3.caso de efectos transformativos. Ensayo de evidencias científicas de la autocompasión. Paralelo de la compasión y bienestar. Resol de problema de diseño de rutina de autcompasión. M4 diagramación de pilar del bienestar. Resol de caso de c

A). Criterios De Evaluación: Se Medirá si Identifica Los Fundamentos Del Estrés Según Estudios Científicos. Reconoce Las Evidencias Científicas Del Mindfulness Como Instrumentos De Abordaje Del Estrés Laboral. Describe Planes De Bienestar Laboral Basado En Prácticas De Mindfulness Compasivo. Interpreta estrategias De Mindfulness En Trabajadores Según El Tipo De Trabajo Y Riesgos Psicosociales De Los Trabajadores De La Empresa. aplica estrategias de bienestar basada en planes de pausas laborales definidos por la empresa. B). Instrumento De Evaluación: Evaluación Diagnóstica Mediante Resolución De Cuestionario Medido Con Pauta De Evaluación. Evaluaciones Aplicativas Sumativas Por Módulos De Resolución De Casos O Problema Medida Con Pauta De Evaluación. Evaluación Final, Caso Práctico Medido Con Pauta De Cotejo C). Norma De Evaluación: Escala De 1,0 A 7,0 Siendo 4,0 La Nota Mínima De Aprobación.