Estrategias De Autocuidado Para Mejorar La Calidad De Vida Y Salud Ocupacional En El Ámbito Laboral

MIEMBROS DEL COMITÉ PARITARIO Y DELEGADOS DE SEGURIDAD EN EQUIPOS DE TRABAJO.

• Describir el impacto de las creencias en las relaciones interpersonales de las y los colaboradores en la toma de decisiones
• Identificar los elementos claves del autocuidado, considerando mecanismos de prevención de riesgos de enfermedad laborales Aplicar estrategias de atención plena en el ámbito laboral para la prevención del estrés en base a prácticas de Mindfulness
• Reconocer la importancia que ejerce el pensamiento en el contexto de salud ocupacional en el ámbito laboral
• Emplear estrategias adecuadas de autocuidado, considerando criterios propios de la gestión de los recursos personales

• CONOCIMIENTO BÁSICO DE PREVENCIÓN DE RIESGOS, ENTORNO LABORAL ÁREA DE TRABAJO Y PROCESOS OPERACIONALES
• COMPRENSIÓN LECTOESCRITURA
• POSEER HABILIDADES DE COMUNICACIÓN
• LOS PARTICIPANTES EN EL CURSO REQUIEREN: - CONOCIMIENTOS DE USUARIO BÁSICO DE INTERNET PARA PODER REALIZAR LA ACTIVIDAD A TRAVÉS DE E-LEARNING
• REQUERIMIENTOS BÁSICOS DEL EQUIPAMIENTO DEL PARTICIPANTE PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD: PENTIUM DE 500 MHZ WINDOWS 7 O SUPERIOR 512 MB DE RAM VGA (800 X 600) TARJETA DE SONIDO ACCESO A INTERNET INTERNET EXPLORER 8, GOOGLE CHROME O MOZILLA FIREFOX

El programa se desarrollará con un método de enseñanza teórico práctico en modalidad asincrónica de modo de facilitar el avance de los y las participantes. Al inicio del curso, se presenta un video de Bienvenida y un documento con una Guía de navegación que servirán de orientación para el proceso. 1) Este curso e-learning ¿Estrategias de autocuidado para mejorar la calidad de vida y salud ocupacional en el ámbito laboral¿, se desarrolla en un entorno interactivo que se compone de cápsulas de aprendizaje con videos de contenido expositivo, acompañados por material gráfico de apoyo y un relato sonoro, documentos de contenido complementario descargables en formato PDF para profundizar en las temáticas desarrolladas, un documento en PDF también descargable con un resumen de los principales conceptos revisados, una actividad formativa al finalizar cada uno de los 5 módulos, con 5 preguntas de selección múltiple cada uno y una evaluación final también de selección múltiple co

A) Este curso se medirá de forma cualitativa, a través del grado de dominio de los contenidos abordados a lo largo de los módulos, relacionados con los objetivos específicos propuestos, que son de la misma manera consecuencia del objetivo general propuesto que ha sido declarado, respondiendo a los siguientes Criterios de evaluación: 1.- Reconoce la importancia que ejerce el pensamiento en el contexto de salud ocupacional en el ámbito laboral en el contexto de salud ocupacional. 2.- Identifica los elementos claves del autocuidado, considerando mecanismos de prevención de riesgos de enfermedades laborales. 3.-Describe el impacto de las creencias en las relaciones de las y los colaboradores en la toma de decisiones. 4.-Emplea estrategias de autocuidado, considerando criterios propios de la gestión de recursos personales. 5.-Aplica estrategias de atención plena en el ámbito laboral para la prevención del estrés en base a prácticas de Mindfulness. B) Técnicas e instrumentos