Estrategias De Promoción Del Autocuidado Y Prevención Del Estrés Laboral

Encargados De Prevención Y Salud Ocupacional, Encargados Del Área De Bienestar En El Departamento De Recursos Humanos, Que Por Su Perfil De Cargo Les Corresponde La Tarea De Entregar Herramientas Preventivas Asociadas A Las Técnicas De Autocuidado Emocional.

• Analizar los efectos del estrés laboral y sus medidas de afrontamiento de acuerdo al tipo de riesgo detectado Aplicar estrategias de promoción de factores protectores del estrés en el entorno laboral de acuerdo a sus dimensiones Identificar Las Principales Características del Estrés de acuerdo a sus síntomas Emplear Técnicas De Prevención Del Estrés De Acuerdo Al Tipo De Factor Estresante
• Reconocer Las Fases Y Los Tipos De Estrés De Acuerdo A Sus Características
• Utilizar herramientas de afrontamiento del estrés en el entorno laboral de acuerdo a sus Dimensiones y Curva

• Conocimientos Básicos De Autocuidado

La Modalidad En La Cual Se Impartirá Este Manual Será A Través De Una Capacitación A Distancia. El Manual Está Compuesto Por 6 Módulos De Contenidos En Donde Se Abordarán estrategias de Promoción Del Autocuidado Y Prevención Del Estrés Laboral (Módulo 1. El estrés y sus síntomas. Módulo 2. Tipos y Fases del Estrés. Módulo 3. El Estrés Laboral. Módulo 4. Técnicas para prevenir el estrés. Módulo 5. Cómo afrontar el estrés. Módulo 6. Factores protectores del estrés). El Proceso De Autoaprendizaje Se Desarrollará Con La Entrega Del Material Físico (Manual, Por La Contingencia, Enviado A La Empresa Solicitante De La Capacitación O Despacho Vía Entrega A Domicilio A Cada Participante) O En Formato Digital Mediante Pendrive, Vía Email, Link De Descarga U Otro Medio Por Parte Del Organismo Con El Cual El Alumno Administra Por Si Mismo La Velocidad De Entrega De Contenidos, Adaptándolas A Su Capacidad De Su Aprendizaje. El Participante Observa E Interactúa Con Los Contenidos Y Ejercicios Entreg

Se Evaluarán Los Conocimientos Adquiridos Respecto A Los Contenidos Sobre Las estrategias de Promoción Del Autocuidado Y Prevención Del Estrés Laboral. Criterios De Evaluación: 1. Identifica las principales características del estrés en el entorno laboral; reconoce los síntomas del estrés. 2. Distingue los tipos y fases del estrés en el entorno laboral. 3. Describe las características y efectos del estrés en el entorno laboral; reconoce medidas de afrontamiento. 4. Reconoce como disminuir el estrés; Emplea técnicas de prevención del estrés en el entorno laboral. 5. Utiliza herramientas de afrontamiento del estrés en el entorno laboral. 6. Implementar estrategias que propicien factores protectores del estrés en el entorno laboral.. Las Evaluaciones Constarán De Un Test Individual Escrito Con Preguntas De Desarrollo Y Selección Simple, Referente Al Contenido Del Módulo Correspondiente. El Instrumento De Evaluación Final (Dea) Consta De Ítems Con Resolución Y Análisis De Casos, Con Un Tot