Habilidades Y Técnicas Para El Manejo Del Estrés Y La Ansiedad

Personal perteneciente al área de Recursos Humanos, que por su perfil de cargo le corresponde la tarea de entregar técnicas asociadas al manejo del estrés y la ansiedad, como encargados de recursos humanos, encargados o coordinadores del área de bienestar, calidad de vida o personal calificado.

• Conocer Cómo Nos Afectan Las Crisis: Las Demandas Y Cambios Externos A Nivel Psicoemocional Aplicar Estrategias Para Manejar Y El Estrés Y La Ansiedad En Tiempos De Crisis Reconocer El Estrés Y Los Indicadores Individuales De Su Manifestación En La Vida De Los Participantes

• Tener conocimiento en su área de desempeño

La exposición de los contenidos planificados para el presente curso, será realizada por medio de clases teórico-prácticas en las cuales los participantes conocerán y utilizarán técnicas y herramientas sobre el manejo de estrés y la ansiedad en tiempos de crisis. Respecto a los contenidos teóricos, cabe destacar que, en todos los objetivos específicos por cumplir durante la jornada, la metodología a utilizar será expositiva con ayuda de una presentación power point, en la cual los participantes puedan observar de manera gráfica las distintas temáticas. Asimismo, es importante mencionar que durante la exposición, de igual forma se otorgarán instancias para que los asistentes puedan aclarar dudas o exponer puntos de vista del contenido abordado, con la finalidad de incentivar y motivarlos con el tema. En cuanto al primer objetivo específico, éste será abordado mediante la observación de un recurso audiovisual que permita introducir el tema a desarrollar. Posterior a la visualización de

El O La Participante Aprobará Con Una Nota Igual O Superior A 4,0 En Una Escala De 1,0 A 7,0, La Cual Se Obtiene Mediante La Elaboración De Un Plan Personal De Manejo Del Estrés Y La Ansiedad Equivalente Al 70% De La Evaluación Y El Análisis De Un Caso De Estrés En El Que Tendrán Que Brindar Ejercicios Y Recomendaciones Según Lo Revisado Durante El Taller De Manera Individual, Equivalente Al 30% De La Evaluación Final. Para Realizar El Análisis Del Caso, El Relator Proyectará Un Video, Donde Expondrá Una Situación Que Refiere A La Totalidad De Los Contenidos Abordados Durante El Taller. Para La Evaluación Del Plan Personal Se Considerará El Siguiente Criterio: - Presenta Al Menos 3 Aspectos Generales Relacionados Con El Manejo Del Estrés Y A Ansiedad Revisados Y Trabajados Durante El Curso Para El Análisis Del Caso, Se Recurrirá Al Uso De Una Rúbrica De Evaluación, Con Los Siguientes Criterios: - El Análisis Realizado Describe Cómo Manejaría La Situación - Se Identifica Al Menos 1 Caus