Herramientas De Autocuidado

Integrantes Del Comité Paritario

• Identificar los Factores relevantes de la conciencia corporal según sus características
• Reconocer la importancia de la inteligencia emocional según diversas situaciones estresantes
• Aplicar Herramientas de autocuidado De Acuerdo A Diversas Situaciones Estresantes

• Conocimientos De Factores De Riesgos Laborales
• Conocimientos A Nivel De Usuario En Computación, Manejo De Internet, Correo Electrónico
• Disponer De Computador Personal Con Conexión A Internet (Con Procesador Básico Del Tipo Intel O Amd, Con Acceso A Internet, 4 Gb En Ram, Navegador Chrome, Mozilla Firefox O Internet Explorer 9.0 O Superior, Idealmente Actualizado, Mouse Y Teclado
• Respecto De La Resolución Del Monitor, La Configuración Propia Del Monitor)
• Lector De Archivos Pdf (Ejemplo: Adobe Acrobat Reader, Foxit Reader)
• Navegar Y Cursar El Módulo Inducción, Que Incluye Guía De Aprendizaje De Navegación/Uso De Nuestra Plataforma (Guía De Navegación Y Guía Del Participante O Metodológica)

Curso Inserto En Plataforma Lms, Metodología Asincrónica Autointrucción, Con Contenidos Digitalizados, Resumen Por Módulo, Glosario, Y Ejercicios De Aplicación Para Integrar Los Contenidos (M1.Conciencia corporal. M2.Inteligencia emocional. M3.Herramientas de autocuidado). ¿Qué Hará? Técnica Lectura De Contenidos Microlearning Interactivos Segmentada Por Módulos, Referidas A Conceptos Y Teoría De Los Contenidos Involucrados En Las Competencias A Desarrollar En El Curso, Con El Apoyo De Lecturas Complementarias Y Material Interactivo Relacionan Los Contenidos. ¿Cómo Lo Hará? Se Disponen En Aula Virtual De Situaciones Problemáticas Que Deben Resolver De Manera Individual. Actividades: M1.1.- ejercicio de chequeo corporal. 2. actividades que favorecen la conciencia corporal. M2: 1. Inteligencia emocional. 2.factores claves en la gestión del estrés y prevención de trastornos de salud menta. M3. 1. - técnicas de comunicación asertiva. 2.-mindfullness. Todas Las Actividades Se Basan En Casos

El Participante Deberá Hacer Un Diagnóstico Inicial Para Identificar El Nivel De Conocimiento Previo. En Cada Módulo Se Realizarán Evaluaciones Parciales, Además Se Realizará Una Evaluación Final Al Término Del Curso. La Evaluación En Cada Módulo Corresponde A Preguntas De Aplicación Basados En Casos Y Situaciones Problemáticas, Medidas Con Pauta De Evaluación. El Participante Además Debe Al Final Del Curso Realizar Una Prueba Para Ver El Logro De Sus Aprendizajes. La Escala De Notas Son De 1 A 100, Siendo La Nota Mínima De Aprobación Un 60. La Calificación Final De Cada Participante Corresponderá Al Promedio De Las Notas Obtenidas En Cada Módulo Más La Nota Final. Criterios De Evaluación: M1: - Reconoce el Rol de la conciencie corporal como factor clave en la toma de decisiones que benefician nuestro autocuidado. - Distingue los actores que favorecen y dificultan la conciencia de nuestro cuerpo. M2: - Reconoce la importancia de la inteligencia emocional. - Reconoce las señale