Manejo Del Estrés, Herramientas Y Técnicas Aplicadas

COMITES PARITARIOS DEL SISTEMA PUBLICO DE SALUD

• IDENTIFICAR TÉCNICAS DE GESTION DE LOS ESTADOS DE ESTRÉS COMO IRRITABILIDAD, ANSIEDAD, INSOMNIO Y OTROS DISTINGUIR LA VALORACIÓN PERSONAL DE LA PRÁCTICA HABITUAL DE TÉCNICAS DE AUTOCUIDADO, EN LA MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA APLICAR PRÁCTICAS DEL LENGUAJE EMOCIONAL SALUDABLE EN EL MANEJO DE PREVENCION DEL ESTRÉS

• CONOCIMIENTOS BASICAS DE PREVENCION DE ESTRÉS LABORAL

SE REALIZARAN CLASES EXPOSITIVAS E INTERACTIVAS, APOYADAS EN PRESENTACIONES DIGITALES, EXPOSICIONES VÍA DATA SHOW Y EL RELATOR EXPONE LOS FUNDAMENTOS TEÓRICOS Y DIVERSOS DATOS RELACIONADOS CON LA UNIDAD TEMÁTICA. LA PARTE PRACTICA SE DESARROLLARA DE MANERA GRUPAL (GRUPO DE 5 PERSONAS), DONDE SE REALIZARAN LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES: REALIZARAN EJERCICIOS DE ESTUDIOS DE CASOS SOBRE TÉCNICAS DE GESTION DE LOS ESTADOS DE ESTRÉS COMO IRRITABILIDAD, ANSIEDAD, INSOMNIO Y OTROS. REALIZARAN EJERCICIOS DE RESOLUCION DE PROBLEMAS SOBRE LA VALORACIÓN PERSONAL DE LA PRÁCTICA HABITUAL DE TÉCNICAS DE AUTOCUIDADO, EN LA MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA. Y POR ULTIMO REALIZARAN UNA SIMULACION CON JUEGO DE ROLES SOBRE PRÁCTICAS DEL LENGUAJE EMOCIONAL SALUDABLE EN EL MANEJO DE PREVENCION DEL ESTRÉS. TODAS ESTAS ACTIVIDADES IRAN SUPERVISADAS POR EL RELATOR.

1.- INSTRUCCIONES DE APLICACIÓN: SE REALIZARA UNA EVALUACION, DONDE EL PARTICIPANTE DEBERA REALIZAR LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES: DESARROLLAR UNA PRUEBA PRACTICA SOBRE MANEJO DE PREVENCION DE ESTRÉS, HERRAMIENTAS Y TECNICAS APLICADAS. LOS CRITERIOS DE EVALUACION SERAN: 1. EL PARTICIPANTE IDENTIFICA TÉCNICAS DE GESTION DE LOS ESTADOS DE ESTRÉS COMO IRRITABILIDAD, ANSIEDAD, INSOMNIO Y OTROS?? 2. EL PARTICIPANTE DISTINGUE LA VALORACIÓN PERSONAL DE LA PRÁCTICA HABITUAL DE TÉCNICAS DE AUTOCUIDADO, EN LA MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA?? 3. EL PARTICIPANTE APLICA PRÁCTICAS DEL LENGUAJE EMOCIONAL SALUDABLE EN EL MANEJO DE PREVENCION DEL ESTRÉS?? 2.- INSTRUMENTOS DE EVALUACION: ESTA ACTIVIDAD TENDRA UNA PONDERACION DEL 100% Y SERA MONITOREADO CON UNA PAUTA DE COTEJO (LOGRADO/NO LOGRADO). 3.- PAUTAS DE EVALUACION: CON TODO PARA QUE EL PARTICIPANTE APRUEBE EL PROGRAMA DEL CURSO, LA NOTA DEBERA SER IGUAL O SUPERIOR A LA NOTA 4, LA ESCALA DE EVALUACION SERA DE 1 A 7.