Técnicas De Autocontrol Emocional Y Manejo Del Estrés

Encargados Del Área De Bienestar En El Departamento De Recursos Humanos, Que Por Su Perfil De Cargo Les Corresponde La Tarea De Entregar Herramientas Preventivas Asociadas A Las Técnicas De Autocuidado Emocional.

• Reconocer La Importancia De La Inteligencia Emocional Según Diversos Postulados Distinguir las consecuencias del estrés Según Factores De Riesgos Aplicar Herramientas De Inteligencia Emocional de acuerdo al tipo de situación adversa

• El Participante Previamente Debe Tener: - Conocimientos Básicos En Autocuidado. - Tener Acceso A Un Computador Con Las Características Descritas Más Abajo, Para Acceder Al Sitio Web Y Materiales Del Curso
• Los Requerimientos De Equipamiento Del Participante Son: Computador Con Acceso A Internet, Habilitado Con Sistema Operativo Windows Y Office O Superior. - El Software Mínimo Necesario Del Computador Debe Ser Un Explorador De Internet (Navegador Chrome, Internet Explorer, Mozilla, Etc.) Con Javascript Habilitado, Microsoft Office 5 O Superior, Lector De Pdf Acrobat Reader O Similar, Y Flash Player 8.0 O Superior Las Características Recomendadas De Equipamiento O Hardware Son: - Un Equipo Con Un Procesador Pentium Iv Ó Superior Con 4 Gb De Memoria Ram Ó Con Características Similares Ó Superiores. -Se Recomienda Que El Sistema Operativo Windows Sea Como Mínimo Xp, O Superior. - Se Recomienda Utilizar Una Resolución De Pantalla De Un Mínimo De 1024 X 768 Pixeles A 16 Millones De Colores

Curso Inserto En Plataforma Lms, Metodología Asincrónica Autointrucción, Con Contenidos Digitalizados, Resumen Por Módulo, Glosario, Y Ejercicios De Aplicación Para Integrar Los Contenidos (M1. Conceptos De Inteligencia Emocional Aplicados A La Comunicación Y A Las Relaciones Interpersonales En El Trabajo; M2.Influencia Del Estrés En Las Emociones Y Su Impacto En Las Relaciones Interpersonales. M3: Las Claves De La Inteligencia Emocional: Comunicación, Asertividad, Empatía Y Actitud Positiva) ¿QUÉ HARÁ? Técnica Lectura De Contenidos Microlearning Interactivos Segmentada Por Módulos, Referidas A Conceptos Y Teoría De Los Contenidos Involucrados En Las Competencias A Desarrollar En El Curso, Con El Apoyo De Lecturas Complementarias Y Material Interactivo Relacionan Las técnicas de autocontrol y manejo del estrés. ¿CÓMO LO HARÁ? Se Disponen En Aula Virtual De Situaciones Problemáticas Relacionadas Con Situaciones De estrés, Extraídas De Situaciones Laborales Reales Y Que Deben Resolver De

El Participante Deberá Hacer Un Diagnóstico Inicial Para Identificar El Nivel De Conocimiento Previo. En Cada Módulo Se Realizarán Evaluaciones Parciales, Además Se Realizará Una Evaluación Final Al Término Del Curso. La Evaluación En Cada Módulo Corresponde A Preguntas De Aplicación Basados En Casos Y Situaciones Problemáticas, Medidas Con Pauta De Evaluación. El Participante Además Debe Al Final Del Curso Realizar Una Prueba Para Ver El Logro De Sus Aprendizajes. La Escala De Notas Son De 1 A 100, Siendo La Nota Mínima De Aprobación Un 60. La Calificación Final De Cada Participante Corresponderá Al Promedio De Las Notas Obtenidas En Cada Módulo Más La Nota Final. Criterios De Evaluación: M1: Reconoce La Importancia De La Inteligencia Emocional. Distingue Herramientas Para Controlar Las Emociones. M2: Reconoce Los Factores Que Influyen En El Estrés Laboral. Describe Tips Para Evitar El Estrés. M3: Utiliza Herramientas De Inteligencia Emocional.