Técnicas De Autocuidado Y Manejo Del Estrés

Prevencionistas De Riesgos, Miembros de las Brigadas De Emergencia, Miembros Del Comité Paritario De Higiene Y Seguridad.

• Identificar herramientas efectivas de autocuidado y manejo del estrés en contextos complejos y cambiantes Aplicar técnicas de manejo del estrés y autocuidado Con Base En Los Protocolos Internos De La Organización
• Identificar los conceptos claves del autocuidado y el manejo del estrés Con Base En Los Protocolos Internos De La Organización

• Conocimientos Básicos De Las Técnicas De Autocuidado
• Manejo Computacional Y De Internet Nivel Básico

El Participante Es Matriculado En El Curso Y Los Datos De Acceso Llegan A Su Mail. El Participante Ingresa Desde Un Notebook, Pc, Celular O Tablet A La Plataforma Https://Aulavirtual.Bureauveritas.Cl/Login/Index.Php. Con Su Usuario Y Contraseña. Previamente, El Participante Debe Leer La Guía De Navegación Para Poder Estar Al Tanto De Las Etapas Y Procesos Que Debe Desarrollar En La Plataforma. El Alumno Encontrará El Curso Compuesto Por Los 3 Módulos Con Sus Respectivos Recursos Que Servirán De Guía Durante El Proceso De Aprendizaje. El Módulo 1 Da A Conocer A Los Participantes los conceptos claves del autocuidado y el manejo del estrés. Mediante 3 Videos Para Explicar Y Profundizar sobre los conceptos claves del estrés y Consejos para una vida sana, Material Complementario, Autoevaluación Inicial, Infografía, Evaluación Diagnóstica y 2 Actividades Parciales Con Ejercicios A Desarrollar. En El Módulo 2 Se Identifican herramientas efectivas de autocuidado y manejo del estrés en conte

A) Criterio De Evaluación: 1. Reconoce Los Conceptos Claves De Autocuidado 2. Comprende Los Conceptos Claves Del Manejo del Estrés 3. Identifica Hábitos Saludables 4. Identifica Técnicas de Autocuidado 5. Aplica Técnicas De Manejo del Estrés y Autocuidado B) Técnicas E Instrumentos De Medición. Instrumento: Examen Final Del Curso Que Considera Los Criterios De Evaluación A Través De Preguntas De Desarrollo, Selección De Alternativas, Estudios De Caso Y Preguntas Abiertas De Aplicación. Norma De Evaluación: Al Alumno Debe Cumplir Con La Ejecución De Las Tareas Solicitadas En El Examen Para Evidenciar El Conocimiento De Los Distintos Contenidos Revisados En La Actividad De Capacitación Y Logrando Como Resultado Final Una Nota Mínima De Aprobación De Un 90% En Una Escala Regular De 0% A 100%. Tutor Revisará Examen Final Y Dará Resultados En Un Plazo De 2 Semanas.