Técnicas De Autocuidado Y Manejo Del Estrés En Tiempos De Crisis

Prevencionistas de riesgos, personal del departamento de seguridad y salud ocupacional, miembros del comité paritario, profesionales de recursos humanos y administrativos encargados de la seguridad laboral y que deban aplicar y supervisar el cumplimiento de protocolos de prevención de riesgos psicosociales en situaciones de crisis.

• Identificar prácticas de autocuidado en el contexto laboral
• Reconocer situaciones de crisis en el contexto laboral
• Aplicar técnicas para el manejo del estrés en situaciones de crisis en el contexto laboral

• Lectura previa del Instructivo anexo (en papel) para utilizar tablet y realizar curso de capacitación
• Realización de módulo de inducción tecnológica-metodológica al inicio del curso
• El público objetivo no debe presentar una brecha Importante En Competencias De Comprensión Lectora y Habilidades Comunicacionales

El Programa Técnicas de Autocuidado y manejo del Estrés en Tiempos de Crisis se realizará a distancia, mediante la entrega del material tecnológico al participante con los recursos necesarios que permitan gestionar y dirigir su proceso de autoaprendizaje, interactuando con material de forma autónoma a lo largo de su desarrollo. Se presentan sus contenidos de forma detallada y didáctica, por medio de videos, lecturas, casos y actividades de aprendizaje en cada una de sus unidades. Los métodos de enseñanza del curso son: enseñanza, mostrando contenidos mediante diversos medios; y presentación de casos, con situaciones que contextualizan conceptos para resolver problemas planteados. Está constituido por una Introducción y tres unidades, e incluye los siguientes recursos: Instructivo de uso del Tablet, guía del participante, inducción tecnológica-metodológica y glosario, además de recursos descriptivos, multimedia y audiovisuales. Posee 6 actividades, 2 en cada unidad, con sistema automa

El curso posee 1 evaluación diagnóstica, 3 evaluaciones parciales (una por unidad) y 1 evaluación final. La evaluación diagnóstica mide el nivel de conocimiento previo de los alumnos sobre habilidades para afrontar situaciones críticas y estresantes mediante 10 preguntas objetivas de elección única y elección múltiple. El criterio de evaluación para la unidad 1 es: reconocer técnicas de autocuidado que permitan gestionar los riesgos psicosociales presentes en la organización. Sus indicadores concretos de aprendizaje son: Identificar prácticas de autocuidado en el contexto laboral. El criterio de evaluación para la unidad 2 es: identificar las crisis que se pueden presentar en el contexto laboral y cómo manejarlas de forma adecuada y oportuna. Sus indicadores concretos de aprendizaje son: Reconocer situaciones de crisis en el contexto laboral. El criterio de evaluación para la unidad 3 es aplica técnicas de prevención y promoción de la salud mental que permitan contener estados de