Técnicas De Autocuidado Y Salud Ocupacional En El Puesto De Trabajo

Encargado/a de Bienestar, Cargo clave en la promoción del bienestar laboral y la prevención de riesgos psicosociales.

• Aplicar los componentes principales de las técnicas de autocuidado personal y organizacional, de acuerdo con las estrategias de bienestar establecidas
• Describir los aspectos esenciales de los riesgos profesionales y su impacto psicológico y emocional, de acuerdo con las estrategias de manejo organizacional
• Identificar los elementos fundamentales del autocuidado y la salud ocupacional, de acuerdo con la normativa que regula la materia

• Conocimientos básicos de salud ocupacional

El curso se desarrolla de manera asincrónica, permitiendo que cada participante avance a su propio ritmo mediante cápsulas en video, guías de trabajo descargables y actividades prácticas orientadas al análisis de riesgos, manejo del estrés y aplicación de técnicas de autocuidado. La metodología se basa en el enfoque de ¿aprender haciendo¿, donde los participantes resuelven casos reales o simulados, identifican factores de riesgo, diseñan planes de autocuidado y proponen mejoras para promover entornos laborales saludables. Incluye: Videos explicativos sobre autocuidado, salud ocupacional, riesgos profesionales y bienestar laboral. Actividades aplicadas por módulo: análisis de casos, identificación de riesgos, evaluación de estrés y elaboración de planes de autocuidado. Recursos complementarios como infografías, matrices de riesgo y modelos de bienestar. Retroalimentación asincrónica del tutor en cada tarea. Esta metodología favorece la autonomía, la aplicación práct

CRITERIOS DE EVALUACION ¿ Identifica correctamente los elementos fundamentales del autocuidado y la salud ocupacional, de acuerdo con la normativa que regula la materia. ¿ Describe adecuadamente los aspectos esenciales de los riesgos profesionales y su impacto psicológico y emocional, de acuerdo con las estrategias de manejo organizacional. ¿ Aplica correctamente los componentes principales de las técnicas de autocuidado personal y organizacional, de acuerdo con las estrategias de bienestar establecidas. PAUTA DE EVALUACIÓN La evaluación final de aprendizaje se aplicará de manera asincrónica, a través de la plataforma educativa, una vez que el participante haya completado la totalidad de los módulos del curso relacionados con autocuidado, salud ocupacional, riesgos profesionales y técnicas de autocuidado personal y organizacional. La evaluación estará compuesta por: 1. Preguntas de desarrollo Orientadas a evidenciar la comprensión de: ¿ Fundamentos del autocuidado y su im