Técnicas De Bienestar Personal, Autocuidado Y Presencia Profesional

Vendedoras, ejecutivas de atención al cliente, jefas de sección

• Comprender la importancia del autocuidado y bienestar personal en el contexto laboral Reconocer la influencia del color en la comunicación interpersonal y profesional, aplicando criterios básicos de visagismo y psicología del color
• Aplicar una rutina de autocuidado personal adecuada al tipo de piel, respetando principios básicos de higiene y bienestar
• Identificar características básicas del tipo de piel y sus necesidades
• Seleccionar colores, accesorios y elementos de imagen personal que refuercen una presencia profesional coherente con el rol laboral
• Integrar hábitos de bienestar físico, emocional y organizacional que fortalezcan la motivación, la autoestima y la confianza en el desempeño laboral

• Conocimientos básicos de productos cosmetológicos, maquillaje

El presente curso consta de 6 módulos teórico prácticos. Se aplica una metodología activo participativo en que se integran presentaciones teóricas y trabajos prácticos de análisis y reflexión sobre los contenidos abordados. En todas las sesiones el/la relator/a debe infundir confianza, facilitar la comunicación, dinamizar el trabajo y promover la participación de todos y todas, así como la aceptación y el respeto. MÓDULO 1 Exposición participativa: El relator presenta conceptos clave sobre bienestar laboral, estrés, autocuidado y sus impactos en clima organizacional, usando PPT, pizarra y ejemplos reales. Dinámica de activación: ¿Mapa del bienestar¿: cada participante anota factores que afectan su bienestar diario. Gamificación: Crucigrama o sopa de letras con términos como estrés, autocuidado, bienestar, productividad, motivación. Estudio de caso guiado: Caso de un equipo de ventas afectado por estrés y bajo rendimiento; se analiza en grupos las causas y soluciones. Discusión g

Comprende la importancia del autocuidado y bienestar personal en el contexto laboral. Identifica características básicas del tipo de piel y sus necesidades. Aplica una rutina de autocuidado personal adecuada al tipo de piel, respetando principios básicos de higiene y bienestar. Reconoce la influencia del color en la comunicación interpersonal y profesional, aplicando criterios básicos de visagismo y psicología del color. Selecciona colores, accesorios y elementos de imagen personal que refuercen una presencia profesional coherente con el rol laboral. Integra hábitos de bienestar físico, emocional y organizacional que fortalezcan la motivación, la autoestima y la confianza en el desempeño laboral. INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN: Los Aprendizajes Esperados Del Curso Serán Evaluados A Través De Dos Estrategias Metodológicas: 2.1. Análisis De Caso. 2.2. Actividades prácticas de conducción. Además, Habrá Una Evaluación Final. Estas Actividades Serán Medidas Por Medio De Pauta De Cotejo.