Técnicas De Gestión Del Estrés Desde El Liderazgo

Jefaturas con personal a su cargo

• Manejar y aplicar las diversas conductas de los líderes para prevenir el estrés y potenciar el bienestar de las organizaciones
• Reconocer herramientas generales de manejo del estrés considerando los tipos de estresores laborales
• Identificar características del estrés y los tipos de estresores laborales y extralaborales
• Aplicar herramientas y estrategias de gestión del estrés organizacional
• Reconocer las causas del estrés y consecuencias a nivel físico y psíquico
• Manejar estrategias de autocuidado en el ámbito laboral

• Jefaturas con personal a cargo, con nociones básicas del concepto de Liderazgo y con interés por aplicar nuevas herramientas de liderazgo basadas en el manejo del estrés

El método de autoaprendizaje implica apropiarse de los contenidos de forma autónoma, graduada y en creciente complejidad. Por lo mismo, este curso preferentemente utiliza para estimular el aprendizaje la técnica exegética o de lectura comentada, que se basa en la lectura de textos e interpretación de íconos relacionados con las temáticas tratadas. Es decir, el participante comprende lo fundamental del texto y que busca el sentido implícito del mismo, así como sus circunstancias y formas de aplicación laboral. Para estructurar su proceso de autoaprendizaje el curso se diseñó con 6 módulos, mediante una secuencia didáctica que va desde lo general a lo particular, o desde los fundamentos hasta la aplicación laboral más práctica Cada módulo cuenta con cápsulas motivacionales, actividades de aprendizaje intermedias reflexivas de reforzamiento de lo aprendido, actividades de aprendizaje finales de aplicación. 2.- ACTIVIDADES DIDÁCTICAS: A.- ESTUDIO DE CASOS: El participante de modo

Se realizara una prueba teórica sobre los contenidos tratados en la actividad de capacitación, la que contiene 30 preguntas de selección múltiple, cada respuesta correcta tendrá 1 punto lo que dará una nota final que irá de 1 a 7 siendo 2 la más baja y 7 la nota máxima. Esta actividad tendrá una ponderación del 50% de la nota final. Además los participantes realizarán una simulación de una situación de manejo del estrés en un equipo de trabajo, el grupo de se dividirá en 5 grupos de 6 integrantes cada uno, el grupo deberán aplicar técnicas de manejo de estrés laboral para resolver la situación de conflicto que les será asignada por el facilitador, esta actividad será monitoreada con una lista de cotejo de 7 ítems a observar con evaluación de observado o no observado, se asigna 1 punto cuando la acción a evaluar fue desarrollada en caso contrario no hay puntuación. Esta actividad pondera el 50% de la nota final. Para la aprobación de la actividad de capacitación ponderar como nota