Técnicas De Gestión Del Tiempo, Bienestar Laboral Y Autogestión Para Mejorar La Productividad En Entornos Organizacionales

El curso está dirigido a asistentes administrativos y administrativos de apoyo operativo, que se desempeñan en empresas del sector servicios, comercio o administración, cuyas funciones se vinculan con la gestión de tareas administrativas repetitivas, coordinación de agendas, atención de solicitudes internas o externas, y seguimiento de procesos operativos. Estos participantes suelen desempeñar su labor en contextos donde se exige una alta capacidad de organización, eficiencia en el cumplimiento de tareas, y autonomía en la priorización de actividades, sin supervisión constante. Su rol es fundamental para la continuidad operativa diaria. Se ha identificado una brecha formativa en el reconocimiento y control de los factores personales que afectan su productividad, como son: ¿ La falta de herramientas para organizar el tiempo y priorizar tareas. ¿ Dificultades para mantener el equilibrio emocional en situaciones de presión o sobrecarga. ¿ Bajo desarrollo de prácticas de autocuidado que

• Identificar factores personales y creencias que alteran el equilibrio vida-trabajo del colaborador aplicando el modelo ABC
• Seleccionar prácticas de autocuidado personal y laboral que favorecen un entorno de trabajo saludable
• Analizar componentes de la inteligencia emocional que influyen en la colaboración y relaciones laborales
• Distinguir acciones de planificación y factores que dificultan el uso eficiente del tiempo en el entorno laboral

• Los participantes deben contar con los siguientes requisitos para asegurar un adecuado desarrollo del proceso de capacitación y alcanzar los aprendizajes esperados: El participante debe revisar la inducción tecnológica metodológica incluida en la guía de usuario disponible en la plataforma
• Contar con un equipo computacional, con acceso a internet y tener instalado el navegador Google¿Chrome
• Manejo básico (nivel usuario) de programas computacionales en ambiente operativo Windows
• Capacidad para para navegar por internet, acceder a plataformas virtuales de aprendizaje (LMS), descargar documentos, y utilizar recursos digitales interactivos
• Conocimientos y habilidades previas de carácter laboral: ¿ Conocimientos básicos en el uso de tecnologías digitales, tales como navegación por internet, acceso a plataformas LMS, y uso de correo electrónico. ¿ Habilidad para leer e interpretar instrucciones escritas de forma autónoma en un entorno digital. ¿ Capacidad para organizar su tiempo de m

La formación se desarrolla a través de un modelo instruccional asincrónico, centrado en el participante, donde los contenidos están organizados en módulos temáticos con actividades secuenciales de autoaprendizaje, accesibles desde una plataforma LMS 24/7. Cada módulo integra recursos didácticos diversos ¿videos animados, infografías, resúmenes descargables y glosario de apoyo¿ que permiten a los participantes avanzar de forma autónoma, promoviendo la comprensión activa, la reflexión crítica y la toma de decisiones personales en contextos laborales simulados. Mod 1: Video animado introductorio que presenta el modelo ABC y los factores que afectan el equilibrio personal. Posteriormente, el participante accede a un resumen descargable, infografía explicativa y actividades interactivas retroalimentadas. Mod 2: Video explicativo sobre planificación del tiempo y priorización de tareas. A continuación, el participante accede a un resumen de contenidos descargable y actividades intera

Se realizará una evaluación diagnóstica y evaluaciones formativas por cada módulo, además de una evaluación final del curso. Las evaluaciones contemplan preguntas con retroalimentación automática, la cual se ajusta dependiendo si la respuesta es correcta e incorrecta. La calificación final¿del curso¿se¿expresará¿en una escala numérica de 1.0 a 7.0, hasta con un decimal, siendo la calificación mínima de aprobación la nota¿4.0. El instrumento de evaluación es una prueba¿final¿calificada que agrupa preguntas, de tipo conceptual, y resolución de problemas con los siguientes criterios de evaluación: - Reconoce correctamente los elementos del modelo ABC en situaciones laborales simuladas. - Clasifica de forma correcta tareas según prioridad y detecta al menos tres ¿ladrones del tiempo¿ - Analiza componentes de la inteligencia emocional que influyen en la colaboración y relaciones laborales. - Selecciona respuestas emocionalmente adecuadas en escenarios de interacción labora