Tecnicas De Prevencion Del Estre Laboral

PERSONAL DEL DEPARTAMENTO DE SALUD OCUPACIONAL PREVENCIONISTAS Y MIEMBROS DEL COMITE PARITARIO

• RECONOCER CARACTERISTICAS DEL ESTRÉS LABORAL APLICAR TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO EN TRABAJADORES CON CUADROS DE ESTRÉS LABORAL APLICAR HERRAMIENTAS DE PAUSAS LABORALES IDENTIFICAR CONCEPTOS DE ESTRÉS LABORAL

• CONOCIMIENTOS BASICOS DE ESTRÉS LABORAL

EN EL CURSO A DISTANCIA EL PROCESO DE APRENDIZAJE SE REALIZA MEDIANTE LA INTERACCIÓN Y ESTUDIO DEL MATERIAL DE LAS UNIDADES EL MATERIAL ESTÁ DISEÑADO PARA QUE LOS PARTICIPANTES PUEDAN GESTIONAR SU APRENDIZAJE CON MATERIAL POR MEDIO DE LECTURAS, CASOS, ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE, EN TODAS LAS UNIDADES. EL PARTICIPANTE OBSERVA E INTERACTÚA CON EL MATERIAL DE CAPACITACIÓN DE AUTOINSTRUCCIÓN. ASIMISMO, SERÁ APOYADO MEDIANTE REDES SOCIALES POR UN TUTOR. Unidad 1: ¿ Qué hará el participante: Aprenderá sobre la definición, las etapas, y los tipos de estrés laboral, así como sus consecuencias para la salud. ¿ Cómo lo hará: A través de módulos de aprendizaje interactivo que incluyen vídeos explicativos, lecturas y pruebas interactivas para reforzar los conceptos. ¿ Con qué lo hará: Utilizará recursos en línea como vídeos educativos, documentos de lectura y cuestionarios interactivos disponibles en la plataforma de e-learning. Unidad 2: ¿ Qué hará el participante: Identificará los fac

SE REALIZARAN UNA PREGUNTA POR CADA UNIDAD Unidad 1: Pregunta: ¿Cuáles son las tres fases del estrés según el modelo general de adaptación y cómo afectan estas fases a la salud de un empleado? ¿ Criterios de Evaluación: o Describe con precisión las tres fases del estrés: reacción de alarma, resistencia y agotamiento. o Explica los efectos de cada fase en las reacciones físicas, emocionales y mentales de una persona. Unidad 2: Pregunta: ¿Cómo influyen los factores psicoemocionales y físicos en el desarrollo del estrés laboral y qué estrategias de intervención podrían aplicarse para mitigarlo? ¿ Criterios de Evaluación: o Identifica los principales factores psicoemocionales y físicos que contribuyen al estrés laboral. o Describe cómo estos factores afectan el desempeño y la salud del trabajador. Unidad 3: Pregunta: ¿Qué técnicas específicas de afrontamiento recomendarías para un trabajador que sufre de síndrome de agotamiento profesional y cómo se aplicarían estas técnicas tan