Técnicas De Respiración Y Movimiento Para El Bienestar

patrones de naves menores.

• Aplicar Técnicas De Respiración Y Movimiento En El Bienestar En Navegacion, De Acuerdo A Una Actitud Consciente Y Empática En Experiencias Corporales De Bienestar
• Identificar La Importancias Del Cuerpo Como Territorio Consciente, De Acuerdo Al Bienestar Integral En Navegacion
• Reconocer Técnicas Básicas De Respiración Modular, Según El Sistema Nervioso Autonomo
• Distinguir Las Secuencias Simples De Movimiento Fluido En La Movilidad, De Acuerdo A La Circulación Energética Y Salud Física
• Emplear Tecnicas Prácticas De Bienestar Personal Y Grupal, De Acuerdo A Los Contextos Cotidianos, Familiares O Laborales

• Conocimientos De Binestar Laboral

SE REALIZARAN CLASES EXPOSITIVAS E INTERACTIVAS, APOYADAS EN PRESENTACIONES DIGITALES, EXPOSICIONES VÍA DATA SHOW Y EL RELATOR EXPONE LOS FUNDAMENTOS TEÓRICOS Y DIVERSOS DATOS RELACIONADOS CON LA UNIDAD TEMÁTICA. LA PARTE PRACTICA SE DESARROLLARÁ DE MANERA GRUPAL (GRUPO DE 5 PERSONAS), DONDE SE REALIZARAN LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES: REALIZARAN EJERCICIOS DE ESTUDIOS DE CASOS SOBRE LA IMPORTANCIAS DEL CUERPO COMO TERRITORIO CONSCIENTE, DE ACUERDO AL BIENESTAR INTEGRAL EN NAVEGACION. REALIZARAN EJERCICIOS DE RESOLUCION DE PROBLEMAS SOBRE LAS TÉCNICAS BÁSICAS DE RESPIRACIÓN MODULAR, SEGÚN EL SISTEMA NERVIOSO AUTONOMO. REALIZARAN UN PLENARIO SOBRE LAS SECUENCIAS SIMPLES DE MOVIMIENTO FLUIDO EN LA MOVILIDAD, DE ACUERDO A LA CIRCULACIÓN ENERGÉTICA Y SALUD FÍSICA. REALIZARAN EJERCICIOS DE JUEGOS DE ROLES DONDE DEBERAN SIMULAR LAS TECNICAS PRÁCTICAS DE BIENESTAR PERSONAL Y GRUPAL, DE ACUERDO A LOS CONTEXTOS COTIDIANOS, FAMILIARES O LABORALES Y TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO EN EL BIENEST

1.- Instrucciones De Aplicación: Se Realizara Una Evaluacion, Donde El Participante Debera Realizar Las Siguientes Actividades: Desarrollar Una Prueba Escrita Sobre Técnicas De Respiración Y Movimiento Para El Bienestar. Los Criterios De Evaluacion Seran: 1. El Participante Identifica La Importancias Del Cuerpo Como Territorio Consciente, De Acuerdo Al Bienestar Integral En Navegacion. 2. El Participante Reconoce Técnicas Básicas De Respiración Modular, Según El Sistema Nervioso Autonomo. 3. El Participante Distingue Las Secuencias Simples De Movimiento Fluido En La Movilidad, De Acuerdo A La Circulación Energética Y Salud Física. 4. El Participante Emplea Tecnicas Prácticas De Bienestar Personal Y Grupal, De Acuerdo A Los Contextos Cotidianos, Familiares O Laborales. 5. El Participante Aplica Técnicas De Respiración Y Movimiento En El Bienestar En Navegacion, De Acuerdo A Una Actitud Consciente Y Empática En Experiencias Corporales De Bienestar. 2.- Instrumentos De Evaluacion: Esta Ac