Aplicación De Estrategias De Mindfulness Para La Prevención Del Estrés Laboral

Encargados de programas de bienestar y psicosocial de la empresa.

• Describir Planes De Bienestar Laboral Basado En Prácticas De Mindfulness Compasivo Reconocer Las Evidencias Científicas Del Mindfulness Como Instrumentos De Abordaje Del Estrés Laboral Aplicar Planes De Pausas Laborales En Los Trabajadores De Acuerdo Al Programa De Bienestar Y Prevención Del Estrés De La Empresa
• Identificar Los Fundamentos Del Estrés Según Estudios Científicos Aplicar Procedimientos Y Prácticas De Mindfulness En Trabajadores Según El Tipo De Trabajo Y Riesgos Psicosociales De Los Trabajadores De La Empresa

• Conocimientos Y Experiencia En bienestar laboral y RRHH (Medido Con Prueba De Ingreso)

Metodología de Autoaprendizaje, apoyado con manual de Aplicación de estrategias de Mindfulness para la prevención del estrés laboral. Avance según ritmo y capacidades propias, en margen de tiempo preestablecido por calendario de trabajo, intencionado la autodisciplina. La estructuración para el aprendizaje es mediante segmentación de los contenidos por unidad, donde el alumno(a) estudiará cada contenido y luego desarrollar la evaluación formativa del módulo para medir el aprendizaje alcanzado. Ante cualquier duda, consulta o cualquier problema contactar directamente con el/la tutor(a) del curso. Qué hará: Enseñanza: 1. Diagnóstico y evaluación final; 2. Preguntas autoevaluadas por módulo. Módulos ordenados de menor a mayor complejidad. Cómo lo hará: Conocer el concepto de estrés y sus tipos. Reconocer las fases del estrés y síntomas. Identificar los efectos del estrés para la salud. Conocer la fisiología de la meditación. Estudiar las evidencias científicas del estrés y los efectos tr

Criterios de evaluación: se medirá si identifica los fundamentos del estrés según estudios científicos. Reconoce los factores de riesgos de estrés en trabajadores según agente estresor y contexto laboral analiza las estrategias preventivas de afrontamiento del síndrome de agotamiento profesional (SAP) en trabajadores según contexto laboral. Aplica actividades físicas compensatorias en trabajadores de acuerdo a su factor de riesgo de estrés y contexto situacional. Instrumento de evaluación: evaluación diagnóstica mediante preguntas de alternativas. Evaluaciones formativas, por capítulo, de selección múltiple o de aplicación de caso, medida con pauta de evaluación. Evaluación final de preguntas de selección múltiple, con nota, medida con rúbrica de evaluación. Norma de evaluación: escala de 1,0 a 7,0, siendo 4,0 la nota mínima de aprobación.