Estrategias De Mindfulness En La Prevención Del Estrés En El Trabajo

PREVENCIONISTAS DE RIESGOS Y DELEGADOS DE SEGURIDAD EN EQUIPOS DE TRABAJO (COMITÉ PARITARIO)

• Planificar estrategias de prevención del estrés en el trabajo basadas en mindfulness, considerando criterios de prevención de riesgos psicosociales laborales
• Reconocer fundamentos del estrés laborales, según Ley 16.744
• Identificar factores de riesgos de estrés en trabajadores, considerando agentes estresores
• Relacionar planes de actividades físicas compensatorias en los trabajadores, de acuerdo a su factor de riesgo de estrés
• Describir estrategias preventivas de afrontamiento del síndrome de agotamiento profesional en trabajadores, según contexto laboral

• CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE PREVENCIÓN DE RIESGOS
• COMPRENSIÓN LECTO-ESCRITURA E INDUCCIÓN METODOLÓGICA

EL CURSO A-DISTANCIA ESTRATEGIAS DE MINDFULNESS EN LA PREVENCIÓN DEL ESTRÉS EN EL TRABAJO, EL PROCESO DE AUTOAPRENDIZAJE SE REALIZA MEDIANTE LA INTERACCIÓN Y ESTUDIO DEL MANUAL QUE TIENE 5 MÓDULOS. 1)EL PROCESO DE AUTOAPRENDIZAJE SE DESARROLLARÁ CON LA ENTREGA DEL MANUAL, SUS SOLUCIONARIOS Y DE RECOMENDACIONES E INSTRUCCIONES DE AUTOESTUDIO POR PARTE DEL ORGANISMO, CON ESTO EL ALUMNO ADMINISTRA Y GESTIONA POR SI MISMO LA VELOCIDAD DE ENTREGA DE CONTENIDOS, ADAPTÁNDOLAS A SU CAPACIDAD DE SU APRENDIZAJE. EL PARTICIPANTE DEBE LEER, RESOLVER LOS ACTIVIDADES Y EJERCICIOS DE AUTOINSTRUCCIÓN QUE ESTÁN EN CADA UNO DE LOS MÓDULOS, LOS CUAL SE DESARROLLARA DE LA SIGUIENTE MANERA: EN EL MÓDULO 1 Y 2, DEBERÁN RECONOCER FUNDAMENTOS DEL ESTRÉS LABORALES, SEGUN ESTUDIOS CIENTÍFICOS Y IDENTIFICAR FACTORES DE RIESGOS DE ESTRÉS EN TRABAJADORES, CONSIDERANDO AGENTES ESTRESORES, POR MEDIO DEL DESARROLLO DE UNA ACTIVIDAD Y ENSAYO DISPONIBLE, COMO TAMBIÉN GENERACIÓN DE UNA MATRIZ DE FACTORES, TAMBIÉN DEBERÁ

REQUISITOS TÉCNICOS A) CRITERIOS DE EVALUACIÓN: ESTE CURSO ESTRATEGIAS DE MINDFULNESS EN LA PREVENCIÓN DEL ESTRÉS EN EL TRABAJO A DISTANCIA O AUTOINSTRUCCIÓN MEDIRÁ LO CUALITATIVO A TRAVÉS DEL GRADO DE DOMINIO DE LOS CONTENIDOS DEL CURSO, RELACIONADO DIRECTAMENTE CON LOS APRENDIZAJES ESPERADOS DEL CURSO QUE SON CONSECUENCIA DE LAS COMPETENCIAS A DESARROLLAR Y LA TRAZABILIDAD. 1.-RECONOCE FUNDAMENTOS DEL ESTRÉS LABORALES. 2.-IDENTIFICA FACTORES DE RIESGOS DE ESTRÉS EN TRABAJADORES. 3.-DESCRIBE ESTRATEGIAS PREVENTIVAS DE AFRONTAMIENTO DEL SÍNDROME DE AGOTAMIENTO PROFESIONAL EN TRABAJADORES. 4.-EMPLEA PLANES DE ACTIVIDADES FÍSICAS COMPENSATORIAS EN LOS TRABAJADORES. 5.- PLANIFICA ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN DEL ESTRÉS EN EL TRABAJO BASADAS EN MINDFULNESS B) TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN: LA PRESENTE ACTIVIDAD DE CAPACITACIÓN CONSIDERA EL DESARROLLO DE TODOS LOS APRENDIZAJES ESPERADOS Y OBJETIVOS ESPECÍFICOS DEL CURSO INDICADOS EN LA PRESENTE PROPUESTA. TEST INICIAL: SERÁN DE