Herramientas De Autocuidado Para Prevenir El Estrés En El Ámbito Laboral

Profesionales de Recursos Humanos y Administrativos a cargo de gestionar y aplicar políticas de bienestar y salud ocupacional, mediante la promoción y ejecución de prácticas de autocuidado

• Identificar La Importancia de los Conceptos de calidad de vida aplicado al entorno laboral Utilizar estrategias de manejo del estrés y Enfermedades laboral, que contribuyan al clima laboral positivo
• Identificar acciones y estrategias que permitan afianzar las relaciones interpersonales en su entorno laboral
• Aplicar Estrategias De Autocuidado De Acuerdo A Protocolos De Prevención De Riesgos Establecidos
• Reconocer La Importancia De Establecer Sistemas De Alimentación Y Vida Saludable Para Disminuir Los Factores De Riesgos Y Mantener Óptimo Desarrollo De Las Funciones Laborales
• Implementar una metodología de Autocuidado que favorezca una conducta responsable y de bienestar laboral
• Reconocer la importancia de establecer sistemas de alimentación y vida saludable para disminuir los factores de riesgos y mantener óptimo desarrollo de las funciones laborales

• Conocimientos en básicos en autocuidado Y Prevención Del Estrés Laboral
• Habilidades De Lectoescritura, dominio básico de programas de ofimática (Microsoft Word, Excel Y Power Point).La actividad de capacitación incluye una guía del participante como inducción metodológica y una Evaluación Diagnostica

El aprendizaje se basa en una metodología de formación en modalidad a distancia, la cual se adapta a ritmos individuales de aprendizaje, transformando al trabajador en protagonista de su propio aprendizaje. Para el proceso formativo se ha diseñado un manual original de autoaprendizaje, el cual contiene actividades que promueven la interacción del trabajador con este material didáctico.¿QUÉ APRENDERÁN?: Mediante La Interacción Y Estudio Del Material De Las 7 Unidades Del Curso, aprenderán: Ha Abordar Estrategias De Promoción Del Autocuidado Y Prevención Del Estrés Laboral. El Método De Enseñanza Utilizado Para Dicha Capacitación Es De Enseñanza Práctica Y Aprendizaje Basado En Problemas, Que Los Participantes Deben Resolver Aplicando Los Contenidos Asociados Al Estrés: Definición Y Tipo De Estresores, Autocuidado, Prevención Del Estrés Y Salud Laboral. Los Contenidos Son El Insumo Primario Que Sostiene Cada Tema, Y Que Luego Permite Profundizar Sobre Las Prácticas De Aplicación De Estra

Este Curso A Distancia O Autoinstrucción Medirá Lo Cualitativo A Través Del Grado De Dominio De Los Contenidos Del Curso, Relacionado Directamente Con Los Objetivos Específicos Del Curso Que Son Consecuencia Del Objetivo General Del Curso Y La Trazabilidad. Técnicas E Instrumentos De Medición: La Presente Actividad De Capacitación Considera El Desarrollo De Los Aprendizajes Esperados Y Objetivos Específicos Del Curso Indicados En La Presente Propuesta. Este instrumento cuenta con: Antecedentes del participante -Antecedentes de la Otec -Instrucciones de aplicación - Instrumento de evaluación -Pauta de evaluación -Pauta de corrección Test Final: El Alumno Deberá Considerar Respuestas Breves, Análisis Interpretativo, comprensión lectora y/o análisis de casos. Todas las preguntas serán de desarrollo Y Será Necesario Responderlas En Una Hoja Anexa En Blanco. CRITERIOS DE EVALUACIÓN: Al Finalizar El Curso Se Llevará A Cabo Una Evaluación Que Abarque La Totalidad De Los Contenidos Vistos. Los