Neuroregulación Y Psicología Positiva Aplicada Al Bienestar

Trabajadores del nivel técnico-profesional que ejercen funciones de acompañamiento, bienestar o prevención psicosocial en organizaciones, tales como: ejecutivos de bienestar, ejecutivos de relaciones laborales, consejeros laborales, profesionales de calidad de vida y ejecutivos de prevención de riesgos psicosociales. Todos ellos enfrentan altos niveles de carga emocional, exposición a demandas psicológicas complejas y requieren fortalecer sus competencias en regulación emocional, autogestión y promoción del bienestar.

• Reconocer mecanismos de regulación del sistema nervioso y su aplicación al control del estrés en el entorno laboral
• Aplicar estrategias de autogestión del bienestar de acuerdo a criterios de sostenibilidad psicoemocional y contextos laboral de los trabajadores aplicar técnicas básicas de atención plena y coherencia cardíaca según principios de autorregulación emocional y prácticas guiadas de bienestar laboral
• Identificar los fundamentos neurobiológicos del bienestar y la relación entre cuerpo y mente según evidencia neurocientífica Describir los pilares del modelo PERMA y su relación con el bienestar organizacional de acuerdo a los enfoques de la psicología positiva aplicada

• Conocimientos Básicos De Bienestar Laboral Y Gestión De RRHH. (Medido Con Prueba De Ingreso)
• Curso Cuenta Con Inducción Tecnológica-Metodológica, Disponible En Plataforma
• Contar Con Un Computador Con A Lo Menos Un Procesador Intel, Mínimo 2 Gb De Memoria Ram, Conexión A Internet
• Contar Con Correo Electrónico Habilitado, Navegador Actualizado Y Adobe Acrobat Reader
• Contar Con Manejo A Nivel Usuario De Microsoft Office, Y Que Tengan Conocimientos Del Sistema Operativo Windows

¿QUÉ HARÁ? El curso se desarrollará bajo una modalidad asincrónica, basada en el enfoque de aprendizaje autónomo y reflexivo, estructurado en cinco módulos secuenciales que integran contenidos psicoeducativos actualizados en neuroregulación, psicología positiva y bienestar personal. Cada módulo se construye desde un enfoque técnico-formativo, progresivo y autorregulado, que permite al participante avanzar a su propio ritmo, promoviendo la apropiación conceptual y la vinculación con sus propias experiencias laborales y emocionales. El modelo metodológico se fundamenta en la educación para el bienestar, articulando principios de neurociencia aplicada, estrategias de autogestión emocional y técnicas basadas en evidencia para favorecer el desarrollo de habilidades personales transferibles a contextos de trabajo. ¿CÓMO LO HARÁ? El proceso de aprendizaje se llevará a cabo mediante el desarrollo de actividades de lectura, análisis guiado y ejercicios prácticos que fomentan la reflexión perso

se medirá si M1. Identifica los fundamentos neurobiológicos del bienestar y la relación entre cuerpo y mente según evidencia neurocientífica: Identifica componentes básicos del eje HPA y su relación con el estrés laboral. Reconoce la neuroplasticidad como base para el desarrollo de habilidades de bienestar. M2. Reconoce mecanismos de regulación del sistema nervioso y su aplicación al control del estrés en el entorno laboral: Distingue funciones del sistema nervioso autónomo según la teoría polivagal. Aplica técnicas de activación vagal para el control del estrés agudo. M3. Describe los pilares del modelo PERMA y su relación con el bienestar organizacional de acuerdo a los enfoques de la psicología positiva aplicada:Clasifica los pilares del modelo PERMA de acuerdo a experiencias laborales comunes. Aplica el enfoque de gratitud en situaciones laborales cotidianas. M4. Distingue técnicas básicas de atención plena y coherencia cardíaca según principios de autorregulación emocional y pr