Técnicas De Prevención Del Manejo Del Estrés

JEFATURAS Y SUPERVISORES A CARGO DE EQUIPOS DE TRABAJO.

• APLICAR TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS EN LA GESTIÓN DE LA PREVENCION DE ESTRÉS, SEGÚN EL BIENESTAR MENTAL Y FÍSICO EN EL ENTORNO LABORAL
• IDENTIFICAR LAS CAUSAS, EFECTOS Y ESTRATEGIAS EN LA GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL, DE ACUERDO A LAS MEJORAS DEL BIENESTAR EN EL TRABAJO

• CONOCIMIENTOS BÁSICOS EN PREVENCIÓN DE ESTRÉS

LA METODOLOGÍA PROPUESTA SERA LLEVADA A CABO EN UNA PLATAFORMA E-LEARNING, PARA LO CUAL SE LES ENVIARA A LOS ALUMNOS EL LINK DE ACCESO, NOMBRE DE USUARIO Y CONTRASEÑA) PARA PODER ACCEDER A ESTA. EN CADA MODULO, EL PARTICIPANTE DEBERÁ NAVEGAR, DONDE DEBE PINCHAR EL NOMBRE DEL MODULO Y VISUALIZARAN EL CONTENIDO CORRESPONDIENTE. EXISTEN ACTIVIDADES PRACTICAS EN CADA MODULO (DENTRO DE CADA CAPSULA), DONDE EL PARTICIPANTE DEBERÁ RESPONDER O DESARROLLAR EJERCICIOS PRÁCTICOS INTERACTIVOS. EXISTE UN FORO PARA REALIZAR CONSULTAS Y DEBATES DEL CURSO. EL PARTICIPANTE TENDRÁ LA OPCIÓN DE INGRESAR A LA PLATAFORMA LAS VECES QUE ESTIME CONVENIENTE, RESPETANDO EL DÍA DE INICIO Y TERMINO DEL CURSO. DANDO LA OPCIÓN DE ORGANIZAR Y PROGRAMAR SU TIEMPO. EN CASO DE AUSENCIA DEL PARTICIPANTE, CADA CASO SERA EVALUADO DE MANERA ÚNICA. EN CASO DE CONSULTAS, LO PODRÁN REALIZAR EN HORARIO DE OFICINA (LUNES A VIERNES DE 08 A 18 HRS, o AL CORREO [email protected], TELÉFONO: 233120368). SE DISPONDRÁ DE UN BOTÓ

REQUISITOS TÉCNICOS A) CRITERIOS DE EVALUACIÓN: ESTE CURSO E-LEARNING MEDIRÁ LO CUALITATIVO A TRAVÉS DEL GRADO DE DOMINIO DE LOS CONTENIDOS DEL CURSO, RELACIONADO DIRECTAMENTE CON LOS OBJETIVOS ESPECÍFICOS DEL CURSO QUE SON CONSECUENCIA DEL OBJETIVO GENERAL DEL CURSO Y LA TRAZABILIDAD. LOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN SON: 1. EL PARTICIPANTE IDENTIFICA LAS CAUSAS, EFECTOS Y ESTRATEGIAS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS LABORAL, INCORPORANDO HERRAMIENTAS COMO EL MINDFULNESS PARA MEJORAR EL BIENESTAR Y EL RENDIMIENTO EN EL TRABAJO. 2. EL PARTICIPANTE APLICA TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS PARA MEJORAR LA GESTIÓN DEL ESTRÉS, PROMOVIENDO EL BIENESTAR MENTAL Y FÍSICO EN LA VIDA DIARIA Y EL ENTORNO LABORAL. B) TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE MEDICIÓN: LA PRESENTE ACTIVIDAD DE CAPACITACIÓN CONSIDERA EL DESARROLLO DE TODOS LOS APRENDIZAJES ESPERADOS Y OBJETIVOS ESPECÍFICOS DEL CURSO INDICADOS EN LA PRESENTE PROPUESTA. C) NORMA DE EVALUACIÓN: EN ESTE CURSO LA NORMA DE EVALUACIÓN SERÁ EL PORCENTAJE PARA LA