Técnicas De Prevención Y Control Del Estrés Laboral: Técnicas Autocuidado

Personal de Recursos Humanos de la organización.

• Emplear las Técnicas Corporales Y Cognitivas de Control de estrés Elevado, De Modo Tal De Prevenir Enfermedades Laborales Derivadas Del Estrés
• Identificar las Técnicas Corporales Y Cognitivas de Control del Estrés Elevado, De Modo Tal De Prevenir Enfermedades Laborales Derivadas Del Estrés
• Identificar Elementos Causantes De Estrés Y Las Consecuencias De Este Estado En La Productividad Laboral Diaria

• Conocimientos básicos en autocuidado personal

Las Actividades Se Realizarán Clases Expositivas A Través De Una Plataforma E-Learning, En Tiempo Real (Https://Www.Zoom.Com), Lo Que Le Permitirá Desarrollar Una Clase Participativa Y Dinámica Con Los Alumnos Conectados Desde Cualquier Lugar, Permitiendo La Participación Directa De Los Participantes. Se Realizará Una Video Conferencia Grupal Al Inicio De Cada Sesión, Donde El Relator Expone Los Fundamentos Teóricos Del Curso Y Los Diversos Datos Relacionados Con La Unidad Temática. Para Toda La Actividad Los Participantes Contaran Con Manual Del Curso, El Que Será Enviado En Archivo Digital A Cada Participante. Cada Participante Para La Ejecución Del Curso Debe Contar Con Computador Personal. Para La Obtención De Los Aprendizajes Esperados El Facilitador Utiliza Metodología Basada En El Constructivismo, En Donde El Alumno Es El Actor Principal De Su Aprendizaje Y Apoyado Por El Facilitador. A Través De Proyección El Facilitador Ira Dando Las Indicaciones Sobre las Técnicas de Prevenc

Los participantes serán evaluados en forma grupal, en la presentación de un proyecto relacionado con las técnicas de prevención y control de estés en la jornada laboral. Siendo un factor determinante el autocuidado. Los participantes serán evaluados con una Rubrica, bajo los siguientes criterios: 1.- Identifica Elementos Causantes De Estrés Y Las Consecuencias De Este Estado En La Productividad Laboral Diaria. 2.- Identifica las Técnicas Corporales Y Cognitivas de Control del Estrés Elevado. 3.- Emplear las Técnicas Corporales Y Cognitivas de Control de estrés Elevado, De Modo Tal De Prevenir Enfermedades Laborales Derivadas Del Estrés. La nota mínima de evaluación será de 4.0 en escala de 1.0 a 7.0 y una asistencia de un 75%.